Сервисы Портала: методическая помощь и сопровождение на пути личного развития

Синдром хронической усталости

Что такое -синдром? Как лечат хроническую усталость?

Слово синдром означает совокупность симптомов, обычно идущих вместе. Синдром хронической усталости сейчас считают особым заболеванием, когда присутствуют: длительная усталость по неизвестным причинам, не проходящая после отдыха и нарастающая пассивность поведения.
Медицина не имеет специальных приборов диагностики синдрома хронической усталости. Нет и специального курса медикаментозного лечения ... Врачи предлагают: кислородные котейли, пищевые добавки, нормализацию труда и отдыха... Иногда исцеление требует несколько недель, иногда затягивается на годы.

Как самостоятельно выйти из хронической усталости?

Возможных причин хронической усталости не счесть. Это не значит, что нет одной, самой общей и главной причины. Попробуем методически разобраться.
Главный симптом расстройства - сама усталость. Усталость говорит о том, что силы не успевают восстановиться.
На что мы тратим свои силы? - На "внутренние" потребности организма и на выполнение "внешних" работ, предпринимаемых для достижения желанных целей. С другой стороны: естественное восстановление сил - признак здоровья. Что будет лучше: развивать здоровье или экономить силы? Важно и то, и другое, - чем больше здоровья, тем больше сил мы можем тратить без устали.
Экономии сил способствует развитие полезных знаний и умений. В том числе и о здоровом образе жизни. В чём секрет исцеления от хронической усталости? - Ответ очевиден. Это вопрос о личном развитии.
Что потребуется конкретно? - Это можно прояснить на консультации.

Рейтинг@Mail.ru